Habe bemerkt, dass man speziell bei diesen beiden Liedern unglaublich auf Tempo kommt. Der Takt stimmt einfach. Michael Jackson – Black or White Michael Jackson – Beat It

Ich bin die Tage mal wieder gejoggt. Jetzt mit Pulsuhr scheint tatsächlich etwas mehr Motivation vorhanden zu sein. Ich bekomme es hin so 2-4 mal in der Woche meine Runde zu drehen. Doch zufrieden war ich beim letzten mal nicht. 49:44 Minuten bei 176 Puls. Ich kann es auch nicht genau erklären, wieso ich nicht [...]

Schnellere Zeit bei geringerer Herzfrequenz. Solche kleinen Erfolge machen Spaß! Und das Ganze in Zahlen: 48:59 Minuten bei durchschnittlich 172 Herzschlägen Pro Minute. Die Zeit ist zwar immer noch grotten schlecht, aber zumindest bin ich danach nicht mehr halb Tot und habe 3 Tage Muskelkater. Das Foto habe ich zwischendurch mit meiner HandyCam aufgenommen. Es [...]